jak fajnie

Ja bylam w zeszle wakacje,ciezko bylo, nie przytylam ale byle jak jadlam a tego nie chce.Ja ogolnie tez tak jezdze raz na dwa trzy lata,mama za to czesciej przylatuje.mnie poprostu nie stac,zeby z cala rodzinka jezdzic, ------------------------------------------------------------------ Najpierw trening Rano: HIIT 3min rozgrzewka 13x30/30 2min [...]

Po tym staredownie wyglądał trochę jak Walduś Kiepski. rzeczywiście tim pełen luz a nawet lekceważąco, życzę mu żeby się przejechał. nie mam pojęcia kto wygra ale fajnie że będzie co oglądać szoł on!

Hej :) musimy sie wspierac nie :) jak nie my to kto :) Fajnie ze trening sie udal, to daje pozytywnego kopa :) Buziole i milego dnia :)

wbijać mi sogi spamerzy kto nie dał co tam słychać? Rich to na Darkwarezie i Pebie najlepiej, ale tam masz linki głownie do rapida, hotfile, netload itp. a jak nie to możesz sobie ściągnąć Ygoow i jechać przez peer2mail'e, fajnie ściąga, tylko na forach takich trzeba najczęściej coś zuploadować najpierw żeby mieć pełny dostęp a takich stron z [...]

tak jak Lady M polecam skakankę Danikena, cena dobra, długo Ci posłuży i fajnie się na niej skacze .

Bull, dzięki i cieszę się, że się chłopakom podobało! W trzy minuty można wytłumaczyć to, co człowiek pisałby przez pół godziny. A jak Panowie ze sport.pl się też zainteresowali, to bardzo fajnie...!

Zalezy mi bardzo na skosie dolnym i regulacji stojaków . Reszta juz zalezy czy lawka jest porzadna i wyttrzymala . Fajnie by bylo jak by byla orginalna

[...] potem Forlan po interwencji Cesara w słupek, a na koniec sędzia nie dyktuje ewidentnego karnego dla Valencii - działo się Mecz na Anfield dobry, fajnie się oglądało i tak jak przypuszczałem, Liverpool u siebie po wyeliminowaniu Lille, odprawia dziś z kwitkiem Benficę. Pozytywnie zaskoczyło mnie Fulham, bardzo się cieszę z ich awansu do [...]

[...] probowales a moze jednak to cos jemu to da on ma problem nie tak fajnie miec ponizej 170 wzrostu warto probowac ja bym proponowal wydlozenie lydek gdzies widzialem w necie jakis gosc w nocy mial uwieszone lydki z lozka z obciazeniem , przeciez po zlamanich sa stosowane takie metody kiedy jedna noga jest krotsza od drugiej i jest poprostu z [...]

karlos1232 a gdzie ja pisałem ze spiro miałem od dila a nie z apteki właśnie miałem z apteki bo mieszkam w Gütersloh G-Town i staram sie jak najmniej kupowac u dila tylko towar właśnie z aptek LK może działa fajnie ale do spiro nie ma co równac apteka to apteka

[...] Tu albo Termo Stim, albo Tec Clean znowu bo miło wspominam albo coś nowego... godnego polecenia ? Najlepsze jest to że patrząc na to z dnia dzisiejszego mam przed sobą jakieś 70 dni masy Od środy chyba już wejdę na mono... tutaj żeby pociągnąć do końca masy już to pewnie tez będzie trzeba coś dokupić, tak że może zainwestuję w jakiś stak [...]

Wrażenia 9/10: 1. miało być 180x3 no trudno. Pocieszam się, że w czerwcu było 180x2,5 ale bez zatrzymania 2. coś bark mnie bolał ale jakoś poszło 3. już widziałem 195 i 205 na pleckach ale kolano powiedziało "jeszcze nie teraz" 4. po pirwszej serii rozgrzewki niestety taki ból w prawym barku, że 65 i mogłem ruszyć ze stojaków 5. miało [...]

suple po SAA jak najbardziej wskazane w celu utrzymania tego co zrobiles na cyklu oczywiscie to nie jedyny czynnik ulatwiajacy to ale jeden z glownych.bialko/bulk wiadomo uzupelnienie zarcia, wrzuc zwykla krete mono + przedtreningowo jakis stack zeby sie fajnie cwiczylo. Tutaj polecaja Jack3d sam bede go za kilka tyg testowal

kilka rozmiarow wieksza ale mniejsza juz o to bo nad tym zawsze mozna popracowac na gg fajnie sie rozmawialo itp ale jak sie spotkalismy tak jakos sie nie kleilo

plecy na duży +, w następnej kolejności duża zmiana to .. fryzura . Ogólnie to na bonusowej fotce widać fajnie klatkę, reszta jak już ktoś pisał słabe dosyć pozowanie i ciężko coś więcej ocenić pzdr

koks lepszy na snowboard .fajnie sie oddycha jak masz jape zmrożoną w górach

O fajnie wielkie dzieki :) Bede skakal co 5 kg jesli mowisz,ze tak bedzie lepiej. A co do tej progresji z tygodnia na tydzien ? Moze byc tak jak rozpisalem ? Pozdro :)

[...] dieta rozjeżdżać i tak sie redukować moge do usranej śmierci bez efektów w dodatku musze chyba odpuścić bieganie, bo mój z dawna kontuzjowany Achilles przypomniał sobie, że jak sie pogoda zmienia, to powinien mnie zacząć boleć, i chyba nadrabia zaległości z miesiąca w tej kwestii :/ dodatkowo, nie wiem od czego, nachrania mnie kolano :/ [...]

[...] ćwiczeń,ale na ławce i ciągach są mi one teraz zbędne...chcę wzmacniać chwyt to się liczy,a "gadżety" mi są teraz niepotrzebne Piotrek no to ładnie już na mnie jakieś testy robisz,a ja o niczym nie wiem nie byłam zrezygnowana,ale to już wiesz,bo napisałam Musiałam się zdrzemnąć,bo jakaś "rozwalona" się czułam i śniły mi [...]

[...] i troche dzieki temu zabezpieczają, a kolana ma sie tylko dwa to warto je chronic . moze lekko dodaja ... ponoc ciezarowcy potrafia na takich ocieplaczach do 10kg dodac jak sie troche odbija ... bo jednak minimalny opor stawiaja, ale baaardzo maly (wiec pewnie i mi kilka kg dodalo ... moze jako psychiczne zabezpieczenie i dzieki temu [...]